Skip:突击节食往往只能坚持几天东契奇肯定会胖回去甚至变更胖
![]() 体育资讯8月2日报道 近日,东契奇接受了《男士健康》杂志的专访,展示了自己休赛期瘦身的成果。 对此,Skip表示:“卢卡在《今日秀》上轻描淡写地说,自己终于醒悟了。‘我真希望从一开始就明白这些。’我才不信呢。抱歉,就他个人而言我是希望他能好的,他的表现确实让人印象深刻,但我还是深表怀疑,因为这方面的事情我了解得太多了。” “如果说我有什么资格谈论的话题,那就是健身了。这是我的生活,我的热情所在,我存在的意义——都有50年了吧?我每天都在做这些事,因为我为之着迷,也深爱着它。每天早上我都能从床上一跃而起,因为我要去做有氧:要么在跑步机上跑步,要么骑固定自行车,要么去户外跑步,还会去练举重。” “这才是关键所在,因为我一直宣扬、一直倡导的健身理念——作为一名健身倡导者,我想说,健身必须成为你的生活方式。你不能搞速成节食,也不能追时髦节食,因为所有研究都表明,如果你跟风节食、搞速成节食,饿自己好几天,瘦了一大圈,然后找个新教练去健身房训练,开始看起来状态不错——有些人可能会因此开窍,看着镜子说,‘该死,我这辈子都要保持这样。’但研究明确告诉你,大多数人突击节食瘦了几斤后,最终总会不可避免地胖回来,甚至比节食前更重。去查吧,我清楚得很。” “我为他高兴,也为他骄傲,但我不信他能坚持。跟教练们聊过就知道——我认识不少顶级教练——NBA最难的不是休赛期练出好身材,而是赛季中保持住,因为有飞机餐、酒店餐。” “可如果只是短短几个月,你心里清楚总有一天可以恢复饮食,想吃什么就吃什么,因为你知道自己会瘦下来。我不知道卢卡瘦了多少,看起来大概15磅左右,或许20磅,而且他练出了肌肉,看起来状态很棒。也许这种状态能维持一阵子,但问题是,这是速成节食的结果,里面包含了太多断食的成分。他根本坚持不了,我不相信这是生活方式的改变。” “卢卡的生活很快就会回到正轨,到时候他在洛杉矶的飞机上、酒店里,在所有比赛结束后,面对赛季累积的压力,会怎么应对呢?我很想知道,因为我不信他能坚持。“ |

相关阅读


热门新闻
诺阿:文班肯定是NBA下一个门面再给他两到三年他会开始统治联盟
好消息!再见,CBA,四星高中生张博源闯荡美国,未来冲击NBA
曝杨今夏不太可能和老鹰续约但双方都愿意明年重新谈判
知情人士:勇士库明加将是公牛在下个自由球员市场寻求交易的目标
安东尼:离开魔术感觉苦乐参半但对能加入雄鹿感到非常兴奋
若詹姆斯离开湖人,布朗尼最好、最坏和最有可能的情况是什么
索汉:很遗憾因伤无法代表波兰参加欧锦赛不会影响新赛季训练营
战报2025年CBA夏季联赛启东站南京头排苏酒7864宁波町渥
杜锋也太难了!从最多领先11分到2分惜败,球迷忍无可忍怎么办
亚洲赛场顶级得分手!澳洲后场新星尚缺大半年都能随便打爆对手